Controle emocional ligado ao nível de tensão...prejudicando a saúde física e mental...

Controle emocional ligado ao nível de tensão...prejudicando a saúde física e mental...
Conseguir conter a sua raiva por exemplo é um sinal de equilíbrio mas...existem estudos hoje em dia que provam que evitar “explodir” pode deixar uma pessoa mais tensa e fechada. Os resultados dos estudos foram que cada pessoa desenvolve uma maneira de controlar o que expressa e essas técnicas viram subconscientes. Dizem eles que não esconder a raiva pode até ajudar na nossa carreira profissional e que as vezes só uma explosão mesmo mostra o quanto ficamos ofendidos com tal situação. Mais vamos com calma não é também perde a linha toda hora...hahaha!
O importante não é o que é dito e sim como é dito !!!
O manifesto de estarmos muito tensos e usando muito do controle emocional são dores, stress e doenças psicossomáticas(são provocadas por distúrbios emocionais) chegando a levar a pessoa a depressão por ela mesma ao não revidar. As vezes existe também o acumulo dos fatos do passado, as pessoas que não hesitam em defender o seu ângulo de visão são respeitados e em sua carreira profissional são os que ganham as promoções para cargos melhores ou seja...
A pior forma de lidar com isso é engolindo sapos...
informaçãofolha.com